|
Завтрак со свежеиспечённым хлебом 🍞 Запах душевный... Всем отличного дня 👍
|
2932 kcal
|
Gras: 140,08g | Prot: 114,84g | Glu: 273,27g.
Petit Déjeuner: Пить Кофе Эспрессо Американо, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Хлеб, Творог 5%. Déjeuner: Greenfield Чай Чёрный, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Брокколи, Салат с Крабовыми Палочками. Dîner: Коровино Карбонад, Лента Слойка с Яблоком, Муравейник, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Грецкие Орехи, Чернослив, Хлеб Черный, Винегрет, Виски, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Autre: Пить Кофе Эспрессо Американо. plus...
|
|
1754 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
15 févr. 21 par le membre: jlapshinamarina
|
Хлеб... эх... как так?))))
16 févr. 21 par le membre: KatiGossen
|
Сам не знаю как так... Решил испытать хлебопечку, а то стоит без дела 😃 а так все ровно 🥐 балуюсь переодически так вместо них муки с водой поесть 😃 Планирую найти цельнозерновую муку грубого помола, чтобы ещё и полезный был...
16 févr. 21 par le membre: KSamokhin
|
По идее в хлебе меньше калорий, чем в булочках)))👍
16 févr. 21 par le membre: KatiGossen
|
Ага, и к тому же он является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, к которой я планирую прийти.
16 févr. 21 par le membre: KSamokhin
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KSamokhin
|