Journal de Jekacute, 16 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021

74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 14,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:

1080 kcal

Gras: 57,16g | Prot: 62,85g | Glu: 81,36g. Petit Déjeuner: Ayam Geprek. Déjeuner: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dimsum. Dîner: Dimsum. Snacks/Autre: Lindt Dark Chocolate 90%, MEG Keju Slice, Buah Naga, Rambutan. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Bismillah...mau diet sehat mulai hari ini.

15 févr. 21 par le membre: Jekacute


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