Journal de dafagumelar, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1293 kcal Gras: 42,99g | Prot: 62,70g | Glu: 176,35g.   Déjeuner: Urap, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Liwet. Dîner: Tumis pakcoy aja, Telur, Cedea Chikuwa, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Pisang, Nanas, Rambutan. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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