Journal de RIDHAAA, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1141 kcal Gras: 47,41g | Prot: 80,42g | Glu: 99,70g.   Petit Déjeuner:  Kebab. Déjeuner: Alfamart Ikan Pindang,  Urap, A&W Fried Chicken,  Nasi Putih. Dîner:  Dendeng Sapi. Snacks/Autre:  Jeruk,  Pepaya. plus...
1681 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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