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vandiknaarfit
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16 févr. 21
Journal de vandiknaarfit, 16 févr. 21
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ik snap dit echt gewoon niet. echt niet. deed zo mn best en opeens kom ik gewoon weer aan.
95,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
16,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2021:
719 kcal
Gras: 16,48g | Prot: 25,90g | Glu: 108,76g.
Petit Déjeuner:
Zespri Kiwi Green, Tomaten, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Grof Volkoren.
Déjeuner:
Zespri Kiwi Green, Wasa Lichtgewicht, Komkommer, Gekookt Ei.
Dîner:
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid).
Snacks/Autre:
Wasa Lichtgewicht, Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Weight Care Tussendoortje Krokante Reep Pure Chocolade.
plus...
Prenant 14 kg par Semaine
1 supporter
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Commentaires
Water schommelingen, voldoende drinken blijft iig heel belangrijk
18 févr. 21 par le membre:
AviaMar
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