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Goedemorgen power ontbijtje 🤩
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1467 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 73,48g | Glu: 165,28g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli, Goji Bessen, Chiazaad, Rode Bessen, AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Radijs, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Sojasaus, Avocado, Lassie Risotto Rijst, AH Gerookte Zalmsnippers. Dîner: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Duitse Biefstuk, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Spruiten. Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Lay's Naturel Chips (Zakje), Chocolade Fudge. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de lief.Bi
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