Journal de just mery, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
354 kcal Gras: 12,17g | Prot: 23,96g | Glu: 41,26g.   Petit Déjeuner: Eti Form Etimek , Yumurta Beyazı. Dîner: Yeşil Yapraklı Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Snacks/Autre: Elma, Mandalina. plus...
1559 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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