14 февр , прудовой шагбег в честь дня святого Валентина:)! 2,5 км шаг и 2 км бег трусца! темп -23 гр сгега по колено но дорожку протоптали бегуны! ..норму 11000 шагов сделал, добравшись до дома и по рекомендации нашей коллеги побегал до 9 эт и обр.отлично
|
1863 kcal
|
Gras: 108,04g | Prot: 96,46g | Glu: 127,61g.
Petit Déjeuner: Баклажанная Икра, Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Déjeuner: Пятерочка Творог 9%, Сгущенка, Сметана , Магнит Морковь Свежая. Dîner: БИС Паста Шоколадная Соевая, Хлеб, Баклажанная Икра, Томатный Сок, Жареное Яйцо, Дикси Шницель из Свинины. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alejandro AlDeMaro
|