Journal de Armyy7, 16 févr. 21

Heute etwas reichhaltiger gefrühstückt 😅 Mittagessen fällt aber wie immer weg, da bleibt noch das Abendessen und paar Snacks zwischendurch 😜

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1189 kcal Gras: 75,25g | Prot: 45,98g | Glu: 79,86g.   Petit Déjeuner: Senf, Gurke (Geschält), Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Milbona Käse in Salzlake, Rucola , Pfannkuchen, Gekochtes Ei, Efepasa Kangal Sucuk. Dîner: Chicken Nuggets, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Mehrkornbrot, Rapsöl, Senf. Snacks/Autre: Krapfen. plus...
2085 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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