Journal de anavcardoso44, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
797 kcal Gras: 47,55g | Prot: 44,82g | Glu: 54,59g.   Petit Déjeuner: Nature's Blend Flax Bagel, Hard-Boiled Egg , Tangerines (Mandarin Oranges) . Déjeuner: Kiwi Fruit, Avocado Vegetable Oil , Cucumber (with Peel) , Unico Diced Tomatoes. Dîner: Matouk Calypso Sauce, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Olive Oil , Baby Zucchini . Snacks/Autre: Almonds . plus...
3761 kcal Exercice: Walk - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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