Journal de ClausAmmer, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1684 kcal Gras: 60,39g | Prot: 85,46g | Glu: 149,64g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Rindswürstchen. Déjeuner: Gut & Günstig Erdnuss Creme, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Dîner: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Aldi Gebackene Chips, Dornfelder, Möhren, Kohlrabi. Snacks/Autre: Cruga Biltong Original Beef, Nucao Roasted Hazelnut. plus...
1714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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