Tok karnınaaa 🥰
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 49,54g | Glu: 135,03g.
Petit Déjeuner: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir %50 Keçi Sütü, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Dost Süzme Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Déjeuner: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Gün Kurusu. Dîner: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Ispanak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Autre: Sütaş Ayran, Bal, Muz. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 31,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PapYonca7
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