|
لا أشعر اني سوف اخسر الوزن😭، لا استطيع مقاومه الحلوى😫.
|
881 kcal
|
Gras: 26,30g | Prot: 25,56g | Glu: 141,87g.
Petit Déjeuner: كويكر شوفان, المراعي حليب كامل الدسم. Déjeuner: معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), سلطة الكرنب أو سلطة كول سلو. Dîner: اليوسفي(برتقال مندرين). Snacks/Autre: كب كيك الشوكولا, اليوسفي(برتقال مندرين). plus...
|
|
1920 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de uhager315
|