Journal de JustJ9, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1390 kcal Gras: 19,88g | Prot: 42,58g | Glu: 269,38g.   Petit Déjeuner: Tap Water, Iwisa Maize Meal-Pap, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Déjeuner: Tap Water. Dîner: Brown Sugar, Tap Water, Douglasdale Inkomazi, Iwisa Maize Meal-Pap. plus...
2892 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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