Journal de gfsimplicio, 16 févr. 21

pós quebra de jejum
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
2496 kcal Gras: 70,02g | Prot: 206,91g | Glu: 258,67g.   Petit Déjeuner: Farinha de Mandioca, Primor Margarina com Sal, Macaxeira Cozida, Ovo. Déjeuner: Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito. Dîner: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Grão Verde Milho Pipoca Premium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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