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1506 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 103,93g | Glu: 167,67g.
Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dîner: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Batata Doce, Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Pão Branco Torrado. Snacks/Autre: Walmart Queijo Mussarela, Adria Torrada Integral, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Desnatado, Laranja Pêra. plus...
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1973 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
16 févr. 21 par le membre: janiellelima
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Iorgute desnatado, chia e banana
17 févr. 21 par le membre: deyviana25
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Historique de poids de deyviana25
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