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Engana os olhos e o paladar E a saúde agradece...:;D banana ,canela ,cacau 100% e chia
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1317 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 60,23g | Glu: 141,44g.
Déjeuner: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango Empanado, Contra-filé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dîner: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Tirol Manteiga Extra com Sal, Isabela Biscoito Doce Cristal, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Ameixas. Snacks/Autre: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Wickbold + Proteína , Canela, Banana Prata, Kanty Chia, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%. plus...
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 Commentaires
e como engana...eu faço em forma de panqueca e diminui a vontade do doce.
16 févr. 21 par le membre: ShirleiSasso_Fit
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@shirleisasso_fit fica uma delícia né ..... Eu faço pra colocar na torrada de pão de proteína... As vezes, também faço panquecas 😋
16 févr. 21 par le membre: Andrea@2020
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Boa dica, nunca fiz isso de usar como complemento.
16 févr. 21 par le membre: ShirleiSasso_Fit
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Adorei! vou testar hoje mesmo. Por sorte, tenho todos os ingredientes à mão.
16 févr. 21 par le membre: paularossibenites
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ótima ideia. você hidratou a chia?
17 févr. 21 par le membre: newpri
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Fica uma delícia, já fiz.
17 févr. 21 par le membre: Cristiane Zaglobinski
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@newpri ... Não precisa. Amasso a banana e acrescento o restante a gosto... Adoro pra comer como geleia 😋
17 févr. 21 par le membre: Andrea@2020
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Historique de poids de Andrea@2020
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