Journal de fizzywater!, 16 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1375 kcal Gras: 54,74g | Prot: 53,89g | Glu: 172,10g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Royal Nuts Noix de Grenoble , Pound Cake. Déjeuner: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Lamb Curry. Snacks/Autre: Philippine Brand 100% Pure Mango Juice. plus...
1297 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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