Journal de dilmera, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1479 kcal Gras: 44,50g | Prot: 121,64g | Glu: 154,85g.   Petit Déjeuner: Чай, Пятерочка Банан, Яйцо, Ярче Творог 5%. Déjeuner: Троекурово Фарш Куриный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dîner: Королевская Ватрушка, Кофе (Эспрессо), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: Мясновъ Масса Творожная с Вишней и Черешней 4,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе. plus...
1781 kcal Exercice: велосипед - 17 minutes, беговая 6/6 - 30 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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