Journal de Свет11111, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1621 kcal Gras: 89,57g | Prot: 82,42g | Glu: 126,39g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Семушка Семена Тыквы Очищенные, Каша пшённая с тыквой, Solgar Omega 3 950 Mg. Déjeuner: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Перец фаршированный. Dîner: Салат из капусты белокачанной. Snacks/Autre: Кефир, Творог 18%, Молочка:Йогурт термостатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 18%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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