Journal de mparashchuk89, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
3266 kcal Gras: 99,06g | Prot: 217,98g | Glu: 347,53g.   Petit Déjeuner: Груши, Банан, Брест Литовск Творог 3%, Сыр Эдам, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Déjeuner: Киевхлеб Лаваш Мексиканский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Груши, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Эдам, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сосиска Индейки, Киевхлеб Лаваш Мексиканский. Snacks/Autre: Go On Nutrition Energy Bar, BSN Syntha-6, Селянське Молоко 2,5%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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