Journal de Jan2Karel, 17 févr. 21

Corona- en winter-kilo's.... Wat nu?
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1272 kcal Gras: 56,60g | Prot: 73,51g | Glu: 119,26g.   Petit Déjeuner: Aldi Huzarensalade, Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Slagers Leverworst , Blue Band Halvarine, Bruine Boterham. Déjeuner: Den Eelder Boeren Karnemelk, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Pompoensoep. Dîner: All Seasons Gemengde Sla, Rundvlees Gehaktballen, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Tja, zou het écht niet weten, hoor.  
17 févr. 21 par le membre: Tijmpje
Dubbele klysma en goan met die perdekop.  
17 févr. 21 par le membre: Leftie80
😂 
17 févr. 21 par le membre: Tijmpje
🤣😛👍 
17 févr. 21 par le membre: Jan2Karel
De hele week worteltjes eten 😉 
17 févr. 21 par le membre: annemiek rembil

     
 

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