Journal de beneron, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
2296 kcal Gras: 71,22g | Prot: 185,11g | Glu: 213,52g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Вареная. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Dîner: Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Пару. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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