Journal de ClausAmmer, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1617 kcal Gras: 55,12g | Prot: 99,35g | Glu: 154,04g.   Petit Déjeuner: Bitburger Premium Pils, Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: GutBio Apfelschorle, Trüb, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Magerquark, Schätze des Orients Orient-Burger Falafel, Bulgur (Gekocht). Dîner: Cruga Biltong Original Beef. Snacks/Autre: Lorenz Nic Nac's, Kohlrabi, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ritter Sport Knusperkeks, Pulsin Vanilla Choc Chip Protein Snack. plus...
1702 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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