Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2042 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 95,63g | Glu: 277,81g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Frozen Strawberries, Genisoy Soy Protein Shake, Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Baby Spinach, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Dempster's Everything Bagel, Alfalfa Seeds (Sprouted), Tomatoes, Mayonnaise, Cucumber (with Peel). Dîner: Pepsi Pepsi, Quinoa (Cooked), Tuscan Chicken. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheetos Crunchy. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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