Journal de Rojnu, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1027 kcal Gras: 50,37g | Prot: 20,78g | Glu: 121,84g.   Petit Déjeuner: Karisik Tost. Dîner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Autre: Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, Eti Pop Kek Limonlu, Cheetos Mini Cheetos Shots , Şölen Papita. plus...
2132 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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