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Firme no equilibrio das macros 2,2,1! Vamos que vamos.
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2155 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 183,60g | Glu: 179,10g.
Petit Déjeuner: Cebolinha Verde, Canela, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Chapada Ricota Fresca com Sal, Limão Espremido, Curcuma, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. Déjeuner: Batata Doce, Brócolis, Alho, Peito de Frango. Dîner: Peito de Frango, Chapada Ricota Fresca com Sal, Cebolinha Verde, Pêssegos, Itambé Pro Whey Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Camponesa Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Morango, Limão Espremido. plus...
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Historique de poids de EddiePinheiro
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