|
1189 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 49,99g | Glu: 133,28g.
Petit Déjeuner: Auchan Brioche Tranchée (28g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Saint Alby Jambon Sec Traditionnel, Oeuf. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Auchan Gruyère, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Saumon Cuit, Chorizos, Courgette, Florette Brocolis Vapeur, Choux de Bruxelles, Toque du Chef Roulés au Fromage. Dîner: Nestlé Flamby, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Endive, Champignons, Tomates Cerises, Lidl Blanc de Poulet , Avocat, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Clémentines, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Ricola Cassis. plus...
|
|
2265 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 51 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 43 minutes, Abdominaux - 16 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de manue13200
|