Journal de arbathiea, 17 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021

162,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 87,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:

1132 kcal

Gras: 34,65g | Prot: 68,63g | Glu: 134,11g. Petit Déjeuner: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Cooked Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Kroger Pork Rinds, Ham Sandwich with Spread. Dîner: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Autre: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz). plus...

4135 kcal

Exercice: Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job!

17 févr. 21 par le membre: Debbie Cousins


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