Journal de wndud9965, 18 févr. 21

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Breakfast💛

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:

650 kcal

Gras: 23,00g | Prot: 63,32g | Glu: 51,32g. Petit Déjeuner: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파프리카, 아몬드. Déjeuner: 오이 (껍질 포함), 참기름, 깨, 양배추, 무순, 깻잎, 광천 김가루, 양파, 날치알, 연어. Dîner: 간장, 닭가슴살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 코카콜라 제로콜라, 양배추, 새송이버섯. Snacks/Autre: 미주라 통밀도넛. plus...

1352 kcal

Exercice: Stepper - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

저 요플레 만들어 먹기 전까지 저 그릭요거트 저거 먹었어요^^

17 févr. 21 par le membre: 아쥬 겸댕이


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