Journal de dlvb100, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1365 kcal Gras: 49,13g | Prot: 102,48g | Glu: 126,30g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка. Déjeuner: Творожная Запеканка. Dîner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. Snacks/Autre: Яблоко, Куриный Бульон, Ростик'c - KFC Рожок. plus...
2733 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 35 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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