Journal de V_89Yuna, 18 févr. 21

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Donut ubi. 32kalori per pcs

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:

1197 kcal

Gras: 32,02g | Prot: 85,27g | Glu: 142,80g. Petit Déjeuner: Selada, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Roti Gandum. Déjeuner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur, Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih. Dîner: Buncis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam. Snacks/Autre: Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...

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Commentaires

resep

18 févr. 21 par le membre: anisaaa123

gimana ini kak cara buatnya?

18 févr. 21 par le membre: Gita Adila

resepnya ka

18 févr. 21 par le membre: chaesyifa

resep ka

18 févr. 21 par le membre: ayubela

resep kak

18 févr. 21 par le membre: naila zara

resep

18 févr. 21 par le membre: ventyaprilia

200g ubi kukus (kemudian haluskan). 35g oat (haluskan) 1sdm madu/diabetamil 1sachet Campur semua bahan kemudian cetak. Agak tipis biar matang smpe dalam. Panggang di teflon/oven sampai matang. Jgn lupa dibalik. Klo suka bisa ditaburi diabetamil 1 sachet.

18 févr. 21 par le membre: V_89Yuna

Mksh kak

18 févr. 21 par le membre: naila zara

terimakasih resepnya kak 🙏

18 févr. 21 par le membre: aqeirius

18 févr. 21 par le membre: sofhia aja

18 févr. 21 par le membre: xenawon

Makasih kak resepnya

18 févr. 21 par le membre: ngelinazx

kak cara invite kalori ini difs gimana? biar tau makro mikro hehe

18 févr. 21 par le membre: Paradisya914


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