Journal de cccorreia, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
953 kcal Gras: 40,22g | Prot: 55,47g | Glu: 92,56g.   Petit Déjeuner: Maçãs Gala, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Iogurte Natural . Déjeuner: Meloa, Tomates, Frango Assado. Snacks/Autre: Húngaros, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais. plus...
1578 kcal Exercice: Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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