Journal de Bruna A Martins, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1458 kcal Gras: 48,26g | Prot: 113,38g | Glu: 146,70g.   Petit Déjeuner: Amendomel Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Mãe Terra Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Santa Helena Paçoquita (20g), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos, Subway Tomate, Alface, Agrião. Dîner: Pão Caseiro, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Autre: Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Banana. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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