Journal de yohana sari, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1086 kcal Gras: 45,39g | Prot: 72,54g | Glu: 103,84g.   Petit Déjeuner: L-Men Platinum, Wortel Dimasak, Apel Fuji, Telur, Nasi Putih. Dîner: Sambal Goreng, Paha Ayam, Dada Ayam, Bakwan, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Alpukat, Buah Naga, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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