Journal de martybob, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1772 kcal Gras: 33,65g | Prot: 101,61g | Glu: 113,67g.   Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Souper Salad Green Bell Peppers, Egg White. Déjeuner: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Breast, HEB Black Eyed Peas, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Pei Wei Lettuce Wrap Sauce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey, Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Oranges. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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