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1857 kcal
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Gras: 85,49g | Prot: 129,37g | Glu: 133,20g.
Petit Déjeuner: Sadia Bacon em Cubos, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Ovo, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Déjeuner: Banana Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Seara Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Natucoco Leite de Coco em Pó , Mangas, Banana Prata, Feijão Tropeiro. Snacks/Autre: Rakkau Pea Protein Café , A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Amêndoas. plus...
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2064 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de estrelagard
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