|
Ох, ребята, как же это вкусно!
|
1462 kcal
|
Gras: 32,02g | Prot: 97,08g | Glu: 197,68g.
Petit Déjeuner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Maggi Заправка для Салата Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Autre: Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Груша. plus...
|
|
 Commentaires
18 févr. 21 par le membre: koldunarm
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
18 févr. 21 par le membre: ninel-mora
|
Ой, поделитесь пожалуйста рецептом, как готовили креветки? 😀
18 févr. 21 par le membre: Vip.Poles
|
Koldunarm, 300кк на порцию. У меня порция на 250 грамм выходит
19 févr. 21 par le membre: Наталья_К
|
Vip.poles, очень просто) креветки в этот раз брала сырые, но можно и северную вареную (она мне больше по вкусу нравится) очищаю от панциря, на сковороду немного масла растительного, потом креветку, жду, пока вода лишняя испарится, когда начинает жариться - добавляю 2-3 ложки соевого соуса и паприку копченую, перемешиваю и выключаю плиту, на горячую ещё сковородку выдавливаю зубчик чеснока, перемешиваю и закрываю крышкой. Ещё минут 3-5 все это настаивается - и можно наслаждаться)
19 févr. 21 par le membre: Наталья_К
|
19 févr. 21 par le membre: Asil1981
|
Спасибо за рецепт! Интересно, обязательно попробую.
19 févr. 21 par le membre: Tatvata
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
19 févr. 21 par le membre: eda.ru)
|
Милые девушки и женщины 🚺😊 приглашаю вас в чат💬 вайбер" Обсолютно бесплатно 🤪Стройняшки" В нашем чате мы с девочками худеем вместе и делимся ПП рецептами, мотивируем друг друга, поддерживаем☺ В чате живое общение🤓 хочешь быть стройной и красивой👑 тогда тебе к нам🤗
Напиши мне в вайбер ➡ 89501473343" Хочу стройнеть"
И я добавлю вас😍
19 févr. 21 par le membre: рахматуллоева 2021
|
Надо попробовать, спасибо за рецептик.
19 févr. 21 par le membre: Pupuchka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталья_К
|