Yiyerek zayıflamanın verdiği huzur var içimde 😇
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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974 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 50,99g | Glu: 120,43g.
Petit Déjeuner: Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Dereotu Salatalık Turşusu, Marul, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta. Déjeuner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nuh Ankara Glutensiz Makarna. Dîner: Közlenmiş Patlıcan, Karışık Tahıllı Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Somon. Snacks/Autre: Elma, Özkaleli Zile Pekmezi, Ayva, Ayran. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de elkarizon
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