Journal de johnsonwj26, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1685 kcal Gras: 70,23g | Prot: 86,65g | Glu: 156,63g.   Petit Déjeuner: Asda Black Forest Fruits, Cinnamon, Asda Free Range Large Egg, Vitalite Dairy Free Butter, BFree Sweet Potato Loaf, Health Food Monkey Premium Dark Chia Seeds, Asda Coconut Milk, Asda Cocoa. Déjeuner: Asda Extra Special Medjoul Dates , Herbal Tea, Panda Liquorice Mix, Lindt Raspberry Intense, Asda Chosen By You Grated Hard Cheese, Tesco Frozen Sweetcorn, Asda Wholewheat Spaghetti, Garlic, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Nairn's Muesli Breaks Oatcakes, Asda Cocoa, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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