Journal de bethanydavies, 19 févr. 21

1cm waist
3cm tummy
1cm hips
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1582 kcal Gras: 66,76g | Prot: 104,90g | Glu: 129,98g.   Petit Déjeuner: Grated Mozzarella, Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Roasted Chicken Roll, SPAR Brown Wraps. Déjeuner: Woolworths Chicken Liver Pate, Premium Whey Protein, Full Cream Fresh Milk, Soft Rye Bread. Dîner: Woolworths Plat Powered Butter Curry. plus...
3324 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 30 minutes, Fitbit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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