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fragrant
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19 févr. 21
Journal de fragrant, 19 févr. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2021:
1519 kcal
Gras: 50,24g | Prot: 66,08g | Glu: 215,18g.
Petit Déjeuner:
عسل نحل Honey , Kiri Cheese, بيضة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪.
Déjeuner:
سلطة الخضر المختلطة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, سجق سجق بلدي.
Dîner:
سلطة الخضر المختلطة, البطاطا المهروسة.
Snacks/Autre:
البرتقال, سحلب, بيضة, زبادي 💛💛💛, Kiri Cheese, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الجبن الطبيعي, زبادي 💛💛💛, التفاح, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪.
plus...
1750 kcal
Exercice:
Ballet - 1 heure et 8 minutes, Google Fit - 22 heures et 52 minutes.
plus...
15 supporteurs
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Commentaires
بالهنا 🌹
19 févr. 21 par le membre:
Om habiba2020
😌🥀🥀
19 févr. 21 par le membre:
fragrant
الف هنا 😍
19 févr. 21 par le membre:
Gehad Abood
بالعافيه ❤❤
19 févr. 21 par le membre:
Menna Magdy55
شكرااا
19 févr. 21 par le membre:
fragrant
بالهنا
19 févr. 21 par le membre:
mohammed brawy
ممكن اعرف الرغيف كم سعره حراريه
19 févr. 21 par le membre:
mima mosbah
بتهيالي 120
20 févr. 21 par le membre:
fragrant
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