Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 70,10g | Prot: 123,98g | Glu: 70,58g.
Petit Déjeuner: Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Starbucks Nitro Cold Brew with Dark Cocoa Almondmilk Foam (Grande). Dîner: Russell Stover Sugar Free Almonds & Chocolate Candy, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Great Value Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Corona Corona Hard Seltzer, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Cable/Resistance Band - 26 minutes, Treadmill - 21 minutes, Dormir - 5 heures et 59 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 47 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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