Journal de ClausAmmer, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1636 kcal Gras: 29,31g | Prot: 89,50g | Glu: 172,64g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: NEOH CrossBar, BioBio Rinder Gulasch , REWE Bio Maronen, Hengstenberg Rotkraut . Dîner: Solevita Ingwer Shot, Edeka Chorizo, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Haribo Frösche, Beck's Bier (500ml), Eat Happy Maki Lachs, Eat Happy Yakitori Spieße. plus...
1814 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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