Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3151 kcal
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Gras: 157,97g | Prot: 186,54g | Glu: 254,27g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Déjeuner: Martabak Manis, Santan, Bubur Kacang Hijau, Indomaret Keripik Usus, Uleg Sambal Ijo, Kaldu Sapi, Daun Singkong. Dîner: Ayam Goreng, Martabak Manis, Heavenly Blush Manggo Carrot, Intrafood Jahe Wangi, Kacang Rebus, Sukun, Ikan Lele, Sambal Goreng, Sawi Putih. plus...
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3128 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de raditz_bdn
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