Journal de sedaa7, 19 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
1262 kcal Gras: 46,22g | Prot: 78,78g | Glu: 131,67g.   Petit Déjeuner: Ülker Bitter Çikolata %60, Domatesler, Namet Hindi Füme, Marul, Mis Lor, Yumurta, Wefood Hindistan Cevizi Yağı. Déjeuner: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Nane, Maydanoz, Elma, Kivi Meyvesi, İçim Kefir. Dîner: Dereotu, Kırmızı Lahana, Filiz Kepekli Makarna, Mis Light Yoğurt, Derya Ton Balığı, Haşlanmış Nohut. Snacks/Autre: Tarhana Çorbası. plus...
266 kcal Exercice: lily sabri karın - 5 minutes, RPM - 29 minutes, Google Fit - 23 heures et 26 minutes. plus...

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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