Journal de Za Ahza, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
708 kcal Gras: 19,46g | Prot: 56,21g | Glu: 78,79g.   Petit Déjeuner: Teh Tawar, Bubuk Cabai, Dimsum. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Kukus, Kacang Hijau Dimasak. Dîner: Tempe Goreng, Bakpia, Sambal Goreng, Jengkol. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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