Journal de essayang, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1708 kcal Gras: 46,72g | Prot: 50,19g | Glu: 272,68g.   Petit Déjeuner: Dimsum, Jengkol, Nasi Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Madu. Déjeuner: Telur Rebus, Nasi Merah, Indomie Mi Goreng. Dîner: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Merah, Bakso Aci. Snacks/Autre: Batagor Batagor, Pangsit Polos, Prenagen Esensis, Garuda Kacang Telur. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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