Journal de Ndych, 20 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1601 kcal Gras: 56,82g | Prot: 74,94g | Glu: 209,43g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Dimsum. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Dîner: Dimsum, Bango Kecap Manis, Tahu, Pisang Kepok Rebus. plus...



     
 

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