Journal de Марин'ок, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1420 kcal Gras: 49,48g | Prot: 120,24g | Glu: 120,24g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Вафли, Паштет, Хлебец, Овсянка на кефире 1%. Déjeuner: Помидоры, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Творог 5%, Лаваш Армянский. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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